Kategorija: Postenje

Najboljši je občutek po tem, ko je postenje zaključeno in se lahko počasi vračam na normalno prehranjevanje. Vedno imam tako svež in lahkoten občutek, da se prav nič ne obremenjujem, kaj lahko jem in kaj ne. Sicer jem zelo zdravo že zelo veliko let, ampak vseeno mi pa sem in tja odgovarja, da pojem tudi kakšno manj zdravo hrano. Ko je postenje zaključeno vedno prvi teden zelo, pazim, da jem zelo zdravo, potem se pa sem in tja tudi malce pregrešim. Vseeno imam rada, da takšen prijetni občutek traja čim dlje.

Naslednje postenje je načrtovano čez dva meseca. Sedaj delam na tem, da traja več kot en dan zato, da je lahko postenje daljše. Ko sem začenjala to, več kot en dan nisem zdržala in sem zato postenje prakticirala mnogo bolj pogosto. Sedaj, ko lahko brez težav zdržim nekaj dni, pa lahko na malce bolj poredko delam to. 

Zanimivo mi je to, da vsakič, ko postenje naredim, se še bolje počutim kakor po prejšnjem. Deluje kakor, da delam to na dovolj pogosto, da vseeno boljše počutje nadgrajujem kakor pa, da le ohranjam zdravje na enakem nivoju. To mi je zelo všeč. Bi pa rada ugotovila, ali imam vseeno kaj dlje časa vmes kakor pa le dva meseca, ker bi vseeno rada to delala na približno tri mesece. Več kot pet dni postenje ne bi delala, ker se mi vseeno ne zdi, da je to dovolj. In mislim, da tudi ne bi uživala v tem, da bi to trajalo toliko časa. Vsaj za zdaj se mi ne zdi, tako. Sicer sem spoznala kar nekaj ljudi, ki to izvajajo tudi mesec dni, ampak manj kot enkrat letno. Ne spomnim se sicer na koliko časa, ampak vem, da ni bilo enkrat na leto. Vsekakor takšno postenje, ne vidim, da bi bilo zame, razen mora v daljni prihodnosti, ko bom imela že več izkušenj. …