Nov začetek, telovadba in športna prehrana
Veliko ljudi pozna občutek, ko imajo preveč kilogramov in se nikakor ne morejo odločiti za ta korak, da bi se končno vzeli v svoje roke in poskrbeli za telo. Takšen sem bil tudi jaz, dokler mi en dan ni počil film, vsega sem imel dovolj in začelo se je novo obdobje v mojem življenju, začel sem telovaditi, vedel sem tudi, da je potrebna dobra športna prehrana, če želim doseči lep športni videz.
Tako sem šel v trgovino, kjer je bila športna prehrana in z prodajalcem sva se lepo vse pogovorila, kaj želim doseči, koliko bom treniral in na podlagi tega mi je predlagal, katera športna prehrana je dobra zame. Tako sem šel še v fitnes in si plačal osebnega trenerja. Res sem se odločil, da grem na polno, nič več na pol, ker vedno obupam. Vedel sem, če bom plačal osebnega trenerja in če bo pravilna športna prehrana doma na mizi, bom toliko trmast, da bom pridno treniral.
Ker sem bil ravno v teh letih okoli 45 let, da mi je mišična masa počasi izginjala, sem dal poudarek tudi na to, hotel sem shujšati in hkrati telo lepo oblikovati z mišicami. Treniral sem čisto vsak dan, športna prehrana mi je prišla prav, da sem hitreje napredoval. Tako sem treniral in se zdravo prehranjeval in že po mesecu dni, sem videl napredek, tako na tehnici, kot tudi v ogledalu, to mi je dalo motivacije za naprej.
Danes mineva 3 mesece in jaz sem drug človek, meni sta fitnes in športna prehrana premenila življenje. Moji dnevi so lepi, polni energije, počutim se zdravega. Kaj sem študiral, da nisem tega naredil že prej, sem se večkrat vprašal, glavno pa je, da sedaj živim tako kot sem si že dolgo želel.
Ja, rešila sta me fitnes in športna prehrana, največ pa sem naredil sam. Volja in želja po spremembi je velik del uspeha. …